Los ecos del trauma.

Los ecos del trauma.

Hay una soledad que nutre y una soledad que abre heridas no curadas. La soledad es la misma, lo que es diferente es la base sobre la que se sustenta.
Si la certeza de sentirse amado la sostiene, la soledad es un vacío que nutre, pero si la soledad reposa sobre el abandono, es un agujero que parece no tener fondo y que supura de dolor.

La Brújula del Corazón

La Brújula del Corazón

  Un programa de radio sobre salud mental, crecimiento personal y bienestar. Hace poco más de tres años, allá por el 2018, la vida me presentó, de forma totalmente inesperada, la oportunidad de participar en un programa de radio sobre desarrollo personal,...
El tesoro escondido en la incertidumbre

El tesoro escondido en la incertidumbre

Aceptar la incertidumbre es una actitud sabia, es darnos cuenta de que somos finitos.Victoria Camps Una maestra que, en un momento dado de mi vida, me acompaño en el proceso inacabable de sumergirme en mi mundo interior, me dijo que para ser dichosos se requieren dos...
La sabiduría de las emociones

La sabiduría de las emociones

Claves para relacionarnos de una forma constructiva con ellas. Las emociones son la expresión del impacto que la vida va dejando en nosotros, aparecen para que las escuchemos y aprendamos del mensaje valioso que nos ofrecen, sin embargo, con frecuencia, no sabemos...
Vida, muerte y sentido

Vida, muerte y sentido

Elisabeth Kubler Ross nos dejó como legado, a través de sus lecturas, el sabio consejo de vivir para decir adiós, vivir siendo conscientes que cada instante que pasa nos acercamos a la muerte. Desde la perspectiva que da la despedida ¿podemos encontrar el sentido a la...